Archiv für die Kategorie „Privates“
Da ich für mein neues Auto auch einmal ein richtig schönes Kennzeichen wollte:-) habe ich nach “Wunschkennzeichen” gesucht und ein richtig gutes Portal gefunden, bei dem man bundesweit alle Strassenverkehrsämter findet, die eine Online-Reservierung anbieten. Im Anschluss kann man dann sein KFZ-Kennzeichen auch gleich online bestellen und bekommt die dann mit der Post geschickt. Da ich ja wusste, wann ich mein Auto abholen kann hat das wunderbar geklappt. Kein Stress mehr auf dem Amt, gleich mit den Schildern rein, anmelden und fertig:-) Die Kennzeichen sind sogar günstiger als in dem Schilderladen gegenüber von unserem Amt:-))
In der dunklen Jahreszeit leidet die Seele – das spüren viele Menschen am eigenen Leib. Der Grund ist ein Mangel an Tageslicht, der sich über die Netzhaut der Augen auf Botenstoffe im Gehirn auswirkt. Besonders Frauen sind betroffen. Das liegt sowohl an häufigeren Hormonschwankungen, aber auch daran, dass wir mit dem Thema offener umgehen.
Da ich früher jahrelang in einer im Keller untergebrachten EDV-Abt. gearbeitet habe kenne ich aus eigener Erfahrung die sogenannte Winterdepression und stelle hier mein persönliches Rezept vor:
Täglich mindestens eine halbe Stunde an die frische Luft; vorzugsweise Mittags. Sonnenbrillen im Winter nur dann verwenden wenn es wirklich nicht anders geht. Ich habe meine Augen geradezu an die Sonne gewöhnt und geniesse es bei Sonnenschein in den Himmel zu schauen. Es gibt auch eine spezielle Lichttherapie, aber eine halbe Stunde täglich einfach raus ist einfacher und sicher günstiger.
Ein gesunde vitaminreiche Ernährung unterstützt das ganze sinnvoll. Ich habe mal irgendwo gelesen, daß Vitamin B12 Mangel auch eine Winterdepression auslösen kann.
Ein Skiurlaub ist eigentlich auch nichts anderes - viel Bewegung in den der Sonne näher, da höhergelegenen Gebieten mit einer zusätzlichen Sonnenbestrahlung durch den Spiegeleffekt des Schnees.